便秘 解消ってヨーグルトが基本だとばかり思っていたけれど、果物も
便秘 解消にはいいんだってね。最近知りました。
まだ結婚していなくて、独身の頃は実家で果物を母が出してくれて食べて
いましたが、結婚して夫婦二人だけだと果物を食べる習慣があまりありません。
だから二人とも、便秘がちなのかな。。。だって毎朝ヨーグルトを欠かさず
食べているのに、特に主人なんか３日も出ない！という時があるんですよ。
普通女性の方が便秘になりやすいっていうけど、今は男性の便秘も多い
みたいですね。自分のためもあるけど、主人の便秘 解消してもらいたいから、
これからは買い物に行った時に果物は必ず買ってこようと思います。
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